Психотерапия - практика мужества.

Психотерапия это удел сильных духом и она же помогает развить эту силу. Она позволяет соприкоснуться с такими чувствами, которые очень часто кажутся запретными и невыносимыми. Их переживание в контакте с терапевтом, который поддерживает, символически «держит за руку» клиента, готов опуститься на самое дно души вместе с ним, не осуждает и не отворачивается, как когда-то делали значимые другие, и ведет к глубокой трансформации взгляда на себя и мир.

Один из моих учителей как-то сказал, что терапия не делает нашу жизнь счастливой, но она значительно ее облегчает. В ходе терапии появляется новый опыт взаимодействия, близости в безопасных условиях, открываются невинные и травмированные части личности, развитие которых приостановилось в результате стыда, унижения, отсутствия поддержки в те моменты, когда уязвимость личности была очень высокой.

Наш страх перед переживаниями собственной беспомощности, уязвимости, гнева, пустоты настолько силен, что подобно капкану держит нас внутри кокона ограничивающих убеждений, страхов и инфантильных иллюзий, не позволяет нам использовать наши возможности и удовлетворять свои потребности. Те, кто приходят в терапию и сталкиваются со своим страхом, со своей тревогой и стыдом, с самим собой настоящим - это исключительно мужественные люди, это тяжело, но это того стоит.

Переживание будучи освобожденным позволяет включить процесс горевания по поводу прошлых разочарований. Только так можно закрыть дверь в прошлое и освободиться из-под власти призраков бессознательного.

И хочется сказать в конце, что я искренне восхищаюсь силой и смелостью моих нынешних и будущих клиентов, я благодарна им за возможность участия в их развитии и трансформации. Как говорил Юнг, терапия похожа на химическую реакцию: в результате взаимодействия изменяются оба реагирующих элемента. Это действительно так. Каждый новый опыт общения с клиентом открывает новые возможности и глубины не только для клиента, но и для терапевта.

#психотерапия #мужество #травма